仲間に合わせすぎて疲れてしまっている人はいませんか。 中学校では、周りも目が気になる年ごろでもあります。 そのため、自分の思いを後回しにして、周りの人の思いに振り回されてしまうこともあります。 　 では、どうしたらよいのでしょうか。 　 それは、自分自身を知り、自分をもつことです。 　 あなたは、自分自身の好きなことや...

毎日が大変ですよね。 一つやるべきことが終わったと思えば、新しい仕事がすぐに入ってきます。 なかなかゆったりする時間がありません。 しかし、そんなときこそ、ゆっくりする時間を確保してみましょう。 少し、心も体も休憩させることで、エネルギーが回復し、活力が湧いてくるはずです。 忙しいときこそ、少し休憩という言葉を覚えてお...

大切なことってたくさんありますよね。 友達や勉強、運動、睡眠など、どれも大切なことです。 しかし、大切なことが多すぎて疲れてしまうこともしばしばあるのではないのでしょうか。 大切なことを大事にすることは重要ですが、大切なことを減らすことも大切です。 また、大切なことに優先順位をつけることも大切です。 例えば、友達。友達...

やらなければならないことを後回しにしたことはないでしょうか。 やらなければならないことを今すぐに行った方がよいことは、誰でも知っていますね。 しかし、やりたくないから、今は気分がのらないから、やらなければいけないと分かっていても、なかなか手に付けることができないことは、多々あるのではないのでしょうか。 しかし、以下で説...

あなたは絶好調でしょうか。 それとも、落ち込んでいるでしょうか。 どちらにしろ、心を整えることが大切です。 「えっ絶好調のときも心を整えることが大切なのですか」と質問がきそうですが、絶好調のときも、落ち込んでいるときも、平常心に戻すことが大切です。説明していきますね。 　 まず、理解しやすい、落ち込んでいるときから考え...

やらなければいけないことが多すぎる・・・。 やりたいことをやる時間がない・・・と思っている人は多いと思います。 そして、やらなければいけないことを置いておいて、やりたいことを優先している人も多いと思います。 　 では、どうしたら時間を生み出すことができる人になるのでしょうか。 それは、３つのことを意識するだけで、時間に...

中学生の目標として、自立、自律があります。 自分の人生を自分自身の力で歩いていく力を中学校ではつけていきたいです。 そのためには、まず、自分自身で物事を選択して、前向きに行動していくことが大切ですね。 　 では、何から始めたらよいのでしょうか。 それは、自分自身を知ることです。 自分は何が好きなのか、得意なのか。 自分...

あなたは、今幸せでしょうか。 幸せだと答えた人は、問題ありません。 このまま幸せな人生を歩んで行ってもらいたいと思います。 しかし、幸せではないと答えた人は、立ち止まって考えてみるとよいでしょう。 きっと、今より幸せだと感じられるようになるはずです。 　 幸せだと答えられない人の中には、自分の幸せ以上に相手の幸せを大切...

人は、苦手なことや短所に苦しむこともあります。 逆に、得意なことや長所によって、人に貢献することができれば、あなたは幸せを感じることができます。 だから、短所をなくして、長所を伸ばそうと、よく言われます。短所によって苦しむことがあり、長所によって幸せを感じられるのであれば、短所をなくして、長所を伸ばすことができれば、き...

あなたが正しいと思う生き方で生きてみましょう。 人には価値観があります。 そして、価値観は一人一人違います。 あなたがよかれと思ってやったことでも、相手にとって喜ばれないこともあることでしょう。 その逆に、あなたが何げなくやっていることでも、相手を喜ばせることもあります。 あなたの気持ちや行動がどうであれ、相手に与える...

最近、悩んでいることはありますか。 たびたび人は、悩みを抱えます。 そして、苦しんだり、つらくなったりします。 悩んだときに、あなたはどう考えていますか。 気持ちは苦しい、つらいと感じますが、悩みに対する考え方は変えることができます。 悩んでいるときに考え方を変えようと努めると、少し気持ちが楽になっていきます。 では、...

リーダーとして大切にしたいことって何だと思いますか。 いくつかありますが、今回は、思いを語るという点においてお伝えしていきます。 　 リーダーの役割は、仲間に夢を見させ、モチベーションを上げることです。 だから、誰よりも、夢に対して熱い思いをもち、ときに感情をあらわにする必要があります。 　 例えば、夢に向かっての企画...

もし、あなたが、落ち込んでいるようなら、読み続けてみましょう。 きっと、悩みが、少し小さくなると思います。 　 あなたって本当にすごい人なんです。かけがえのない人なんです。 「えっそんなことないですよ！」っていう人もいると思いますが、あなたは、本当に大切な人なんです。 　 人は、関わる人が決まってくると、視野が狭くなり...

２年生は自ら動く。 ４月の出会いであなたたちに伝えた内容です。 中学校の目標は、自立・自律。 中学校で、多くのことに挑戦して成功や失敗を経験しましょう。 その経験が、３年生で自立・自律した先輩になる栄養となります。 また、将来、あなたの背中を押してくれる力に変わっていきます。 　 ２年生がスタートして、自ら動く場面が多...

やるべきことが多くて寝る時間がない・・・という人がいます。 中学校に入ると、日々の宿題以外に教科の宿題もあって、時間が足りないと思うことがあることでしょう。 さらに、テスト前には、テスト勉強用の課題もあって寝る時間が遅くなってしまうこともあることでしょう。 睡眠時間が短くなると、頭の回転が遅くなってしまいます。 つまり...

あなたはどんな生き方をしたいですか。 この質問をされたとき、あなたはどう答えるでしょうか。 きっと、将来どんな仕事に就きたいかなと、考えたことはあると思いますが、どんな生き方をしたらよいかまでは、考えたことはないことでしょう。 しかし、どんな仕事に就きたいかよりも、どんな生き方をしたいかの方が、大切なのです。 そして、...

あなたは普段、どんな言葉を言っていますか。 「幸せ」「楽しい」と前向きな言葉を言っていますか。 それとも、「大変だ」「つらい」と後ろ向きな言葉を口にしていますか。 あなたは、あなたが口にする言葉を一番聞いています。 言葉は、形になると言われます。 つまり、「幸せ」「楽しい」と言っていれば、一番その言葉を聞いているあなた...

もうすぐ進級します。 １年生から２年生に進級すれば、先輩として後輩を背中で教えていく存在となります。 ２年生から３年生に進級すれば、全校のトップとして、学校の指針を示していかなければなりません。 そして、上に立つ立場の指針によって、集団が上昇したり、下降したりしてきます。 だから、まずは、「どんな学校にしたいか」ゴール...

あなたが大切にしていることは何ですか。 この質問に答えられない人は、多いと思います。 なぜなら、大切にしたいことを考えた時間が少ないからです。 また、少しも大切にしたいことを考えたことがない人も少なくないはずです。 　 そして、上記の質問に答えることができたとしても、案外、自分が大切にしたいことではない場合が多いです。...

中学生では、多大な努力をしておいた方がよいという話をします。 あなたは、人の考えや生き方は何からつくられると思っていますか。 それは、過去です。 人は、過去の経験から、今や未来の考え方や生き方が決まります。 　 例えば、私は頭が悪いと考えている人がいたとしましょう。 しかし、多くの人の能力はたいして違いません。 昨日の...

あなたの将来を想像してみましょう。 どうなっていると思いますか。 分からない・・・という人もいると思いますが、頭に思い浮かんだイメージを言葉にしてみましょう。 また、理想の将来を想像してみましょう。きっと叶いそうにないと思っている理想でも大丈夫です。 　 あなたは、理想の将来に近づくためには、何をすべきだと思いますか。...