はじめに
私の息子は、プロ野球選手になるという大きな夢を抱いています。
その夢を実現するためには、どれほどの努力と練習が必要なのでしょうか。
調べたところ、明確な情報は見つかりませんでした。
そこで、息子の成長記録を基に、プロ野球選手になるためには、どのような練習が必要で、どのくらいの練習量が必要かを紹介したいと思います。
この記録が、同じ夢を持つ他の方々の参考になれば幸いです。
もし息子がプロ野球選手になることができなかった場合、それ以上の練習量が必要であると考え、参考にしていただきたいです。
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一日のスケジュール
| ６時 | 起床 |
| ７時 | バッティング練習 |
| ７時３０分 | 登校 |
| １６時 | 宿題 |
| １７時 | 野球の練習 |
| １８時 | 入浴 |
| １９時 | ストレッチ |
| １９時１０分 | 休憩 |
| ２０時 | 就寝 |
毎日、上記のような生活をしています。
２月１日（日）少年野球
本日は、長男が1日、次男が半日の少年野球の練習に参加しました。
次男は実戦形式の練習に臨み、キャッチャーとしてプレーしました。
昨日、コーチから「仲間への声かけの重要性」について指導を受けたこともあり、今日はそのアドバイスを意識しながらプレーしている様子が見られました。
試合中は、内野手への守備位置の確認やピッチャーへの励ましなど、絶え間なくチームメイトに声をかけ、キャッチャーとしての役割をしっかり果たそうとしていました。
緊張感のある中でも、自分の言葉でチームを支えようとする姿が印象的でした。
長男は、午前中にバッティング練習、午後からは実戦練習に取り組みました。
試合形式の練習ではファーストの守備につきましたが、以前に比べて捕球の安定感が増しており、送球をしっかりと受け止める場面が何度も見られました。
これまでの努力の成果が、守備の安定感という形で表れてきているように感じます。
２月２日（月）インフルエンザ
今朝は、次男に少し熱があったため、無理をさせず朝の練習は控えることにしました。
長男も、前日の練習の疲れがまだ残っている様子だったので、体調を考慮し、朝はリハビリ程度に軽めの練習にとどめました。
夕方になると、次男は体調がさらに悪化し、医師の診断の結果インフルエンザにかかっていることが判明しました。
そのため、練習はお休みしました。
一方、長男は広場でノック練習を行った後、中距離走にも取り組みました。
体力面を意識しつつ、バランスよく練習できたと思います。
２月３日（火）インフルエンザ
今朝は、長男のみ体幹トレーニングとバッティング練習を行いました。
次男はインフルエンザのため、練習は控えました。
夕方には広場へ出向き、長男はノック練習に取り組みました。
また、スローイングは30球程度行い、肩に痛みは見られなかったため、今後も無理のない範囲で徐々に投球数を増やし、慣らしていければと考えています。
練習の最後には中距離走にも挑戦し、4分17秒という自己新記録を達成しました。
日々の積み重ねが確実に結果につながっているようで、今後の成長が楽しみです。
２月４日（水）インフルエンザ ＆ バスケットボール教室
今日は朝から、それぞれの状況に応じた一日となりました。
朝の練習では、長男がバッティング練習を行いました。
ここ最近、肩の調子が徐々に回復してきたため、久しぶりに長いバットを使っての練習に挑戦しました。長いバットはしばらく振っていなかったのですが、実際に振ってみると、意外にも体が覚えていたようで、以前のスイングに近い動きができているように感じました。
これまでの積み重ねが、少しずつ形になってきていることを実感できる時間でした。
一方、次男はインフルエンザのため、朝の練習は見送りました。
体調回復を最優先にし、無理をしない判断ができたことも大切な点だと感じています。
夕方には、長男がバスケットボール教室に参加しました。
最近は、パスを受ける際のボールをもらう位置が少しずつ分かってきたようで、コート上でのポジショニングが以前よりも良くなってきています。
周囲の動きを見ながら、自分がどこに立つべきかを考えられるようになってきたことに、成長を感じました。
２月５日（木）インフルエンザ
今日は、朝の練習は長男のみが行い、バッティング練習に取り組みました。
限られた時間の中でも、一つ一つの動きを意識しながら、集中して練習に臨む姿が印象的でした。
夕方には、広場へ出かけてノック練習を行いました。
ボールの入り方や足の運び方など、これまで意識してきた点が少しずつ身についてきており、動き全体が以前よりも安定してきたように感じました。
繰り返しの練習の積み重ねが、確実に成果として表れてきています。
その後、中距離走にも挑戦しました。
走り終えたタイムは4分7秒で、これまでの記録を更新する自己新記録となりました。
努力の結果が数字として表れたことを、本人も大きな自信につなげることができたようです。
私自身も、その成長を共に喜び合い、親子で達成感を味わうことができました。
２月６日（金）インフルエンザ ＆ 病院
本日は、朝の時間を使って長男のみバッティング練習を行いました。
集中して取り組んでおり、良い感触をつかんでいたようです。
夕方には、長男が肩の診察のため病院を受診しました。診断の結果、状態はかなり改善しており、今後は「6割程度の力」であれば、球数の制限なくスローイングを行ってもよいとの許可が出ました。
回復が順調で安心しています。
一方、次男はインフルエンザのため、本日は練習を控えました。
しっかり休養を取り、早く元気になってほしいと思います。
