はじめに
私の息子は、プロ野球選手になるという大きな夢を抱いています。
その夢を実現するためには、どれほどの努力と練習が必要なのでしょうか。
調べたところ、明確な情報は見つかりませんでした。
そこで、息子の成長記録を基に、プロ野球選手になるためには、どのような練習が必要で、どのくらいの練習量が必要かを紹介したいと思います。
この記録が、同じ夢を持つ他の方々の参考になれば幸いです。
もし息子がプロ野球選手になることができなかった場合、それ以上の練習量が必要であると考え、参考にしていただきたいです。
一日のスケジュール
| ６時 | 起床 |
| ７時 | バッティング練習 |
| ７時３０分 | 登校 |
| １６時 | 宿題 |
| １７時 | 野球の練習 |
| １８時 | 入浴 |
| １９時 | ストレッチ |
| １９時１０分 | 休憩 |
| ２０時 | 就寝 |
毎日、上記のような生活をしています。
１２月２２日（日）雨
今日は、長男・次男ともに少年野球の練習が予定されていましたが、あいにくの雨のため中止となりました。
朝から空模様が怪しく、グラウンドのコンディションも悪かったため、やむを得ない判断でした。二人とも練習を楽しみにしていたので、少し残念そうでしたが、室内で軽いトレーニングをしたり、道具の手入れをしたりと、それぞれに工夫して過ごしていました。
１２月２３日（月）
今朝は、長男と次男の二人そろって、バッティング練習を行いました。
兄弟でお互いに声をかけ合いながら、楽しくも真剣な様子でバットを振る姿が印象的でした。
午後からは、家族でアスレチック施設へ出かけ、さまざまな遊具に挑戦しながら、楽しみつつしっかりと体を動かしました。
子どもたちにとっても、良いリフレッシュと運動の機会になったようです。
１２月２４日（火）
今朝は、長男と次男の二人でバッティング練習を行いました。
それぞれが自分の課題を意識しながら、集中してバットを振る姿が印象的でした。
短い時間ではありましたが、フォームやタイミングを確認する有意義な練習になったように感じます。
夕方は家族そろって外食をする予定があったため、この時間帯の練習は行いませんでした。体を休める時間も大切にしながら、家族との時間を楽しむ一日となりました。
１２月２４日（水）冬休み
今日から冬休みに入りました。学校が休みに入ったことで、心身ともに少し余裕のある一日のスタートとなりました。
今日は外出はせず、自宅で筋力トレーニングやストレッチに取り組み、合わせて約1時間ほど体を動かしました。
筋トレで体をしっかり使った後にストレッチを行うことで、体の状態を整えながら無理なく運動することができました。
冬休み中も、体力維持と健康管理を意識して継続していきたいと思います。
１２月２５日（木）家族旅行
家族で旅行へ行きました。
そのため、練習は行っていません。
１２月２６日（金）家族旅行
家族で旅行へ行きました。
そのため、練習は行っていません。
１２月２７日（土）家族旅行
家族で旅行へ行きました。
そのため、練習は行っていません。
この週を振り返って感じたこと
雨での中止や冬休みの始まりなど、変化のあった1週間でした。
振り返って感じたことをまとめておきたいと思います。
- 中止の日の過ごし方：気持ちの切り替え方。
- 兄弟で声をかけ合う姿：練習の中の絆。
- 冬休みへの切り替え：生活リズムの変化。
この週で感じたことを紹介します
中止になった日も前向きに過ごす
楽しみにしていた練習が中止になっても、気持ちを切り替えて別の形で過ごすことを大切にしています。
兄弟で声をかけ合いながら取り組む姿
お互いに声をかけ合いながら練習に取り組む姿を見ると、兄弟ならではの良い関係が育っていると感じます。
冬休みの生活リズムを整える
学校が休みになると、生活リズムが崩れやすくなります。
意識して整えていきたいと思います。
休み中も基本の生活リズムを保つ
起きる時間や練習の時間を、休み中もできるだけ変えずに保つことを心がけています。
心に余裕のある時間を大切にする
学校がない分、心に余裕を持って一日を過ごせる時間も、冬休みならではの良さだと感じています。
