中学生の目標として、自立、自律があります。
自分の人生を自分自身の力で歩いていく力を中学校ではつけていきたいです。
そのためには、まず、自分自身で物事を選択して、前向きに行動していくことが大切ですね。
では、何から始めたらよいのでしょうか。
それは、自分自身を知ることです。
自分は何が好きなのか、得意なのか。
自分は何が嫌いで、何が苦手なのかを明確にすることから始めるとよいでしょう。
そして、ある感情に目を向けると、自分の得手不得手や、好き嫌いがわかることがあります。それは、怒りの感情です。
例えば、野球が好きな人がいたとします。
そして、その人が、周りからバカにされて怒りの感情をもったとします。
そこで、立ち止まって考えてみるとよいのです。
自分自身が怒っている理由を。
また、野球をしている理由を。
周りからバカにされて、怒りを感じた理由は、自分自身が野球は下手だと思い、劣等感を感じていたのかもしれません。
また、野球を頑張っている理由は、自分が活躍することで、喜んでくれる人がいるということが、励みになっていると、気づくことができるのかもしれません。
怒っている理由と、どうしてやっているのかという理由を立ち止まって考えてみることで、自分自身の価値観や、進んで行く道がわかってくることでしょう。
そして、自分自身の価値観や、進んで行く道がわかったら、未来に希望をもって歩んでいきましょう。
人は、未来に明るいことを想像するだけで、前へ進む原動力を得ることができます。
例えば、来週、好きなグッズが手に入ると想像してみましょう。
すると、何だか気持ちが前向きになりませんか。あのグッズのために、１週間頑張ろうとも思えるはずです。
そして、不思議なことに、１週間経ってグッズを実際に手にするより、グッズを手にすることを想像していた方が、気持ちがうきうきしているのです。だから、心がうきうきするような将来の夢や目標をもつことが、自分自身の人生を歩んでいく上で大切になってきます。
最後に、～しなければならないという考えではなく、～やりたいといった選択ができると、前向きに自分自身の道を歩んでいくことができます。
けっして、夢や目標は、他人から与えられるものではなく、自分自身で見つけていくものです。
あなたの幸せだと感じられる人生を歩むことができるように、中学校では、自立、自律を身につけていきましょう。
選択することが自立の第一歩
自立・自律の第一歩は、誰かに決めてもらうのではなく、自分自身で物事を選択する経験を積むことから始まります。
自分で選ぶ経験を積み重ねる
小さな選択でも、自分で決めて行動する経験を積み重ねることで、選ぶことへの自信が育っていきます。担任が先回りして決めすぎないことも、自立を支える関わり方の一つです。
感情に目を向けて自分を知る
何に喜びを感じ、何に不快さを感じるか。自分の感情に目を向けることで、得手不得手や好き嫌いが見えてきます。自分を知ることが、自律した選択の土台になります。
学級通信でこの話を伝えるコツ
- 小さな選択の例を挙げる：大きな決断だけを扱わない。
- 感情への注目を促す：自己理解につなげる。
- 先回りしない関わりに触れる：担任側の姿勢も書く。
