優先順位をつけて幸せな選択をしよう

大切なことってたくさんありますよね。

友達や勉強、運動、睡眠など、どれも大切なことです。

しかし、大切なことが多すぎて疲れてしまうこともしばしばあるのではないのでしょうか。

学級通信・語り

好奇心のままに進む話はこちら優先順位を定め好奇心通りに突き進もう

やりたいことがたくさんあるってすてきですね。 それだけ、好奇心があるということです。 しかし、優先順位を決めなければ、本当にやりたいことを手に入れることはできません。 まず、自分自身がやりたいことをはっきりさせることが大切です。 　 例えば、健康を一番大切だと考えている人がいます。 しかし、どうして...

大切なことを大事にすることは重要ですが、大切なことを減らすことも大切です。

また、大切なことに優先順位をつけることも大切です。

例えば、友達。友達は、多ければ多いほどよいと考えられています。

誰とでも仲良くすることは大切です。

しかし、友達が多ければ多いほど、自分の時間がなくなってしまいます。

また、友達が多いと友達に合わせることがその分多くなります。

自分の望むことができているのであればよいのですが、友達に合わせて、自分のやりたいことを我慢していては、自分自身が苦しくなってしまいます。

友達のこと以外でも同じです。

勉強でも、運動でも、どんなことでも大切なことが多すぎると失うものがでてきてしまいます。

そうならないために、大切にしたいことを減らしたり、大切なことに優先順位をつけたりしましょう。

例えば、あなたは、将来、どんな生活を送りたいでしょうか。

もし、友達に囲まれた生活を送りたいのであれば、今、友達との時間を最優先しましょう。

もし、将来就きたい仕事があるのであれば、その仕事に向けて勉強しましょう。

もし、健康を優先するのであれば、運動や睡眠の時間を確保しましょう。

一番大切にしたいことは、あなたの望む人生にかかわることです。

だから、まずは、あなたの理想とする生活をイメージしましょう。

そして、何を大切にすべきか優先順位をつけましょう。

きっと、あなたをより幸せにしてくれますよ。

疲れないための優先順位のつけ方

大切なことが多すぎて疲れてしまうのは、すべてを同じ重さで抱えようとしているからかもしれません。優先順位をつけることは、自分を守る手段でもあります。

大切なことを絞る勇気

「全部大事」と思うと身動きが取れなくなります。「今この瞬間、一番大切なことは何か」を一つだけ選ぶ練習をすることで、気持ちが軽くなり行動しやすくなります。

友達に合わせすぎたときの見直し方

自分の望むことよりも友達に合わせることを優先しすぎていないか、定期的に振り返る機会を持ちます。合わせること自体は悪くありませんが、自分を見失わない範囲であることが大切だと伝えます。

学級通信でこの話を伝えるコツ