成長したい。
夢を叶えたいって思っている人が多いのではないでしょうか？
そして、頑張ろうとする人も多いのではないでしょうか？
しかし、恐ろしいことに気持ちだけではどうしようもないこともあるそうです。
どういうことかというと、意志の力より環境の力の方が大きいということです。
いくら意志が強かったとしても環境が整っていなければその意志の力も弱まってしまうということです。
例えば勉強。きっと受験に向け勉強を頑張りたいと思っていますよね。
そして、テスト終わりにはその思いはさらに強くなるはずです。
しかし、数日もするとその決意はだんだんと弱くなっていきます。
それは、意志力より環境の力の方が大きいからです。
スマホやゲームなどあなたを誘惑するものはたくさんあります。
その誘惑に負け、いつの日か頑張ろうとするやる気がなくなっています。
ダイエットでも環境が大事になってきます。
いくら痩せようと思っても周りにおいしそうなものが置いてあったらつい食べてしまいます。
さらに、周りに「一緒にご飯を食べに行こう」と誘ってくる人がいたらつい行ってしまいますよね。
意志力より圧倒的に環境を整えた方が夢を叶えられます。
では、どうしたら環境を整えられるのでしょうか？それは、
〇応援してくれる人をつくる
〇周りに宣言をする
〇自分自身に罰を与える
です。
夢を叶えるためには、あなただけの意志力では厳しいです。
周りからの厳しく温かい声かけが不可欠です。
一人で夢を叶えることは大変難しいです。
周りの人から支えられましょう。
また、周りに自分自身の夢を語ることも大切です。
周りに伝えることで夢から遠ざける声かけが減ります。
また、周りに伝えることで自分自身にプレッシャーを与えることができます。
夢から遠ざかる行動を取れば、周りから批判されますからね。
そのプレッシャーがあなたの芯を強くします。
さらに、自分自身に罰を与えましょう。
人間は弱いもので簡単に楽な方へ流されます。
そうならないためにも、自分との約束が守れなかったら、自分自身に罰を与えるとよいです。
自分自身でプレッシャーを与えることで夢に近づく行動が習慣化されます。
夢を叶えるためには意志より環境！
まずは、環境を整えていきましょう。
意志に頼らず続ける仕組みづくり
誘惑になるものを視界から消す
意志の力で誘惑に打ち勝とうとするより、誘惑になるものをそもそも視界に入れない工夫の方が、続けやすくなります。
続けやすい環境を先に整える
机の上に必要なものだけを置く、勉強道具をすぐ使える場所に置くなど、環境を整えることが意志の力の消耗を防ぎます。
頑張らなくてもできる仕組みにする
毎回気合を入れないと動けない状態ではなく、決まった時間になったら自然と机に向かう仕組みをつくることが、長続きの秘訣です。小さな意識の積み重ねが、数か月後には大きな違いとなって表れてきます。こうした積み重ねが、生徒一人ひとりの成長を確かなものにしていきます。担任がこの視点を持ち続けることが、学級全体のよい変化につながります。
