「野球やめたい」と言われた夜、何と返しましたか？｜一時的な言葉と本気を見分ける３つのステップ

2026年10月17日

はじめに

私の息子は、プロ野球選手になるという大きな夢を抱いています。
その夢を実現するためには、どれほどの努力と練習が必要なのでしょうか。
調べたところ、明確な情報は見つかりませんでした。

そこで、息子の成長記録を基に、プロ野球選手になるためには、どのような練習が必要で、どのくらいの練習量が必要かを紹介したいと思います。
この記録が、同じ夢を持つ他の方々の参考になれば幸いです。

もし息子がプロ野球選手になることができなかった場合、それ以上の練習量が必要であると考え、参考にしていただきたいです。

プロ野球選手への道

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はじめに私の息子は、プロ野球選手になるという大きな夢を抱いています。その夢を実現するためには、どれほどの努力と練習が必要なのでしょうか。調べたところ、明確な情報は見つかりませんでした。そこで、息子の成長記録を基に、プロ野球選手になるためにはどのくらいの練習が必要かを紹介したいと思います。この記録...

一日のスケジュール

６時	起床
７時	バッティング練習
７時３０分	登校
１６時	宿題
１７時	野球の練習
１８時	入浴
１９時	ストレッチ
１９時１０分	休憩
２０時	就寝

毎日、上記のような生活をしています。

「野球、やめたい」。夕飯のあと、ぽつりとそう言われたら、何と返しますか。週末ごとに送り迎えをして、道具をそろえて、一緒に練習してきた親ほど、思わず「せっかくここまで続けてきたのに」と言いそうになるものです。

でも、その一言が一時的な気持ちなのか、本気なのかは、その場ではまだ分かりません。この記事では、言われた夜から答えを出すまでの３つのステップと、一時的な言葉と本気を見分ける目安をまとめました。動画版もあわせてどうぞ。

結論：その夜は決めない、理由を分ける、休んで見る

先に結論を３つにまとめます。

その夜は結論を出さない
「なぜ？」ではなく「何がつらい？」と聞いて、理由を分ける
少し休んで様子を見て、最後は本人が決める

「続けさせるか、やめさせるか」を親が先に決めてしまうと、子どもは本当の理由を言わないまま終わってしまいます。続けるにしても、やめるにしても、この順番を守ることが一番の近道です。

その夜、言わないほうがいい３つのこと

叱る・「甘えるな」と返す：叱られると、子どもは本音を言わなくなります
「せっかく続けてきたのに」：親のがっかりが伝わると、子どもは親の気持ちを優先して、自分の気持ちを引っこめます
すぐ指導者に連絡する：話したら大ごとになる、と分かると、次からは隠すようになります

どれも、親としては自然に出てしまう反応です。だからこそ、先に「言わないこと」を決めておくと、いざというときに慌てずに済みます。まずは、言いにくいことを打ち明けてくれたこと自体を受け止めましょう。

ステップ①：その夜は結論を出さない

最初の一言は、「そうか、話してくれてありがとう」で十分です。理由を根掘り葉掘り聞き出したり、その場で説得したりはしません。お風呂も夕飯も寝る時間も、いつもどおりに過ごします。

練習で疲れた日や、うまくいかなかった日の夜に出た言葉は、次の朝には変わっていることもあります。１日置いて、子どもも親も落ち着いてから話すほうが、本当の気持ちに近い言葉が出てきます。

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ステップ②：「なぜ？」より「何がつらい？」

「なぜやめたいの？」という聞き方は、子どもには責められているように聞こえます。かわりに「何がつらい？」と、寄り添う形で聞いてみてください。向かい合って座るより、横に並んで座るほうが話しやすい子も多く、車の中やお風呂の時間も話しやすい場所です。

聞き分けたいのは、野球の中身がつらいのか、人のことがつらいのか。練習がきつい、うまくならない、という中身の話なのか、仲間や指導者との関係の話なのかで、このあと親がやることが変わります。

親には言いにくそうにしているときは、祖父母など、別の大人が聞くと話せることもあります。誰が聞くかにこだわらず、子どもが話しやすい相手を選びましょう。

「やめたい」の理由は、だいたい５つ

子どもの「やめたい」の理由は、だいたい次の５つに分けられます。

人間関係：仲間や指導者との関係がつらい
体の疲れ：練習や試合が続いて、体も気持ちも疲れている
上達の遅れ：がんばっているのにうまくならない、先が見えない
出番がない：試合に出られない、周りとの差に気づいた
親の期待・ほかの興味：親の期待が重い、ほかにやりたいことができた

野球そのものが嫌いになったのではなく、このどれかを抱えていることが多いと言われます。「やめたい」という言葉だけを見るのではなく、その裏にある理由を見ることが大切です。

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理由に合わせて、変えるのは１つだけ

理由が見えてきたら、それに合わせて親が変えることを決めます。

人間関係が理由なら、早めに動く：無理に頑張らせると心に傷が残ることもあります。様子見をせず、「子どもから聞いた話ですが」と、事実を確かめる姿勢で相談しましょう
疲れが理由なら、休みを入れる：練習を軽くする日や、思い切って休む日をつくります
期待の重さが理由なら、親が下げる：「結果はどうでもいい、楽しんでほしい」と、言葉にして伝えます

ポイントは、全部を一度に変えず、理由に合わせて１つだけ変えること。何が効いたのかが分かりやすく、子どもにとっても負担が少なくて済みます。