はじめに
私の息子は、プロ野球選手になるという大きな夢を抱いています。
その夢を実現するためには、どれほどの努力と練習が必要なのでしょうか。
調べたところ、明確な情報は見つかりませんでした。
そこで、息子の成長記録を基に、プロ野球選手になるためには、どのような練習が必要で、どのくらいの練習量が必要かを紹介したいと思います。
この記録が、同じ夢を持つ他の方々の参考になれば幸いです。
もし息子がプロ野球選手になることができなかった場合、それ以上の練習量が必要であると考え、参考にしていただきたいです。
一日のスケジュール
| ６時 | 起床 |
| ７時 | バッティング練習 |
| ７時３０分 | 登校 |
| １６時 | 宿題 |
| １７時 | 野球の練習 |
| １８時 | 入浴 |
| １９時 | ストレッチ |
| １９時１０分 | 休憩 |
| ２０時 | 就寝 |
毎日、上記のような生活をしています。
３月３０日（日）練習試合
６ 対 ３ 勝利
打者
４打数２安打
投手
１イニング１失点（５四死球）
本日、長男の少年野球チームが練習試合を行いました。
対戦相手は４年生チームでしたが、接戦の末、なんとか勝利を収めることができました。
打撃面では、しっかりとしたスイングから良い当たりを打つことができ、本人も手応えを感じていたようです。
一方で、投手としては制球に苦しみ、押し出しによるフォアボールを与えてしまいました。
球速や球威はまずまず出ており、最終的にはすべて三振で３つのアウトを取ることができましたが、四死球が多くなると守備のリズムが乱れてしまうため、改善が必要だと感じました。
今後は、ストライク率を高めることを目標に、安定した制球力を身につけていけるよう、練習に取り組んでいきたいと思います。
目標としては、ストライクが８割以上取れるようになることを目指し、引き続き基礎の大切さを意識していきたいです。
３月３１日（月）
今日は朝にバッティング練習を行い、午後からは広場でサッカーやバスケットボールなど、さまざまなスポーツをして体を動かしました。
家族みんなで一緒に活動する時間はとても楽しく、充実した一日を過ごすことができました。
４月１日（火）バッティングセンター
今日は、朝にバッティング練習を行い、昼はバッティングセンターで打ち込み、夕方にはピッチング練習を行いました。
春休みということもあり、一日を通して野球の練習に取り組むことができ、充実した時間を過ごせたと思います。
この貴重な期間を活かして、少しでも息子が成長できるよう、これからも親としてしっかりサポートしていきたいと感じています。
４月２日（水）プール
今日は、朝からバッティングとピッチングの練習を行いました。
昼からはプールで体を動かし、夜はバスケットボールの練習と、まさに一日中スポーツ三昧の充実した日となりました。
ピッチング練習では、長男が最高球速80キロを記録。
次男は62キロでした。
これまでの記録と比べると、少しスピードが落ちてしまった印象があります。
これからは、長男が安定して80キロ台、次男も60キロ台をキープできるよう、継続してトレーニングに取り組んでいきたいと思います。
フォームの確認や体の使い方にも気を配りながら、無理なく成長していけるようサポートしていきたいです。
４月３日（木）スポッチャ
今日は朝から雨が降っていたため、屋内での活動が中心となりました。
午前中は、家の中でバレーボールやサッカーの基礎的な練習に取り組みました。
限られたスペースの中でも、パスやボールタッチの感覚を養うことを意識して行いました。
また、ダンスや体幹トレーニングにも挑戦しました。音楽に合わせたリズム運動や、バランスを意識した体幹トレーニングを通して、全身の筋力や柔軟性を高めることができました。
昼からは、外でしっかりと体を動かしたいと思い、スポッチャ（スポーツ複合施設）へ出かけました。
しかし、春休み中ということもあり、施設内は多くの人で混雑しており、十分に運動することができませんでした。
夕方には再び身体を動かす時間を設け、中距離走とバスケットボールの練習に取り組みました。
中距離走ではペース配分を意識しながら走り、バスケットではドリブルやシュート練習を中心に行いました。
一日の中でさまざまな運動に取り組むことで、バランスよく体を動かすことができたと思います。
４月４日（金）
今日は、朝にバッティング練習を行った後、近くの広場へ出かけ、子どもたちと一緒に鬼ごっこやサッカーを楽しみました。
朝からしっかりと体を動かすことができ、元気いっぱいのスタートとなりました。
午後は、遊具のある屋内施設へ移動し、そこでも引き続き鬼ごっこをして過ごしました。
子どもたちは本当に体を動かすのが好きで、どこに行っても元気に遊んでいます。
夕方からは、バスケットボールの練習にも参加し、夜までしっかり運動をしました。
ただ、遊具のある施設で遊んでいる際に、私自身がおしりや腰のあたりを痛めてしまいました。
現在も違和感が残っているため、念のため明日病院を受診しようと考えています。大きなけがでないことを願っています。
４月５日（土）少年野球
今日は少年野球の練習がありましたが、昨日腰を痛めてしまっていたため、まずは病院を受診してから練習に参加しました。
診察の結果、特に異常は見られず、腰にも問題はないとのことで、ひと安心しました。
練習では、ランナーが2塁にいる状況を想定した走塁練習を行いました。
加えて、バントの基礎練習や、ランナーをつけてのスクイズプレー、そして実戦形式での打撃練習も取り入れました。
今日は特に走る場面が多く、子どもたちにとっては体力を消耗する内容だったと思います。
それでも皆、集中して取り組んでおり、充実した練習となりました。
しっかりと休息をとり、また明日の練習に備えてほしいと願っています。
