あなたは、今幸せでしょうか。
幸せだと答えた人は、問題ありません。
このまま幸せな人生を歩んで行ってもらいたいと思います。
しかし、幸せではないと答えた人は、立ち止まって考えてみるとよいでしょう。
きっと、今より幸せだと感じられるようになるはずです。
幸せだと答えられない人の中には、自分の幸せ以上に相手の幸せを大切にしてしまう傾向があります。
もしくは、自分の判断より、相手の判断を優先してしまっている傾向にあります。
つまり、優しいということです。
しかし、自分自身も相手も幸せになるためには、最初に、自分自身が幸せになる必要があります。
コップの水を思い浮かべてみましょう。
優しさも同じで、自分の幸せのコップがあふれるから、周りの人に幸せが広がっていくのです。
では、まず、どうしたら自分自身が幸せになることができるのでしょうか。
それは、今あるものに感謝することです。
そして、満ち足りていると感じることです。
あなたは、１万円を募金することができますか。
きっと、抵抗のある人がほとんどではないのでしょうか。
中学生では難しいと思いますが、自分が募金できる以上のお金を、募金してみましょう。
最初は、抵抗がありますが、だんだんとお金への執着がなくなっていきます。
お金に恵まれていると感じられるようになるのです。
お金がない、あるいは、お金がこれ以上入ってこないと思うから、募金することができないのです。
いくらでもお金が入ってくると感じられる人は、募金することができます。
その逆で、募金するから、お金への執着が消えていくのです。
まずは、相手に優しくしないといけないといった執着を捨てましょう。
そして、自分自身が幸せだと感じることを行ってみましょう。
そして、それと同時に、自分自身が幸せだと感じることを、仲間に行ってみましょう。
きっと、今よりもっと幸せな生活になると思いますよ。
自分の幸せを後回しにしない考え方
相手を思いやることは大切ですが、自分の幸せを犠牲にしてまで相手を優先すると、長続きしない関係になってしまいます。
相手を優先しすぎるサイン
自分の希望を聞かれても答えられない、いつも相手に合わせてしまう。こうした様子は、自分の幸せ以上に相手の幸せを優先しすぎているサインです。
自分を満たしてから相手に与える
自分が満たされていない状態で相手に与え続けると、いずれ苦しくなります。「まず自分を満たしてから、余った分を相手に渡す」という順序を伝えることで、双方が幸せになる関係が築けます。
学級通信でこの話を伝えるコツ
- 優先しすぎるサインを示す：気づきの視点を渡す。
- 順序を明確にする：自分が先だと伝える。
- 両方が幸せになる形で締める：どちらかを犠牲にしない。
