はじめに
私の息子は、プロ野球選手になるという大きな夢を抱いています。
その夢を実現するためには、どれほどの努力と練習が必要なのでしょうか。
調べたところ、明確な情報は見つかりませんでした。
そこで、息子の成長記録を基に、プロ野球選手になるためには、どのような練習が必要で、どのくらいの練習量が必要かを紹介したいと思います。
この記録が、同じ夢を持つ他の方々の参考になれば幸いです。
もし息子がプロ野球選手になることができなかった場合、それ以上の練習量が必要であると考え、参考にしていただきたいです。
一日のスケジュール
| ６時 | 起床 |
| ７時 | バッティング練習 |
| ７時３０分 | 登校 |
| １６時 | 宿題 |
| １７時 | 野球の練習 |
| １８時 | 入浴 |
| １９時 | ストレッチ |
| １９時１０分 | 休憩 |
| ２０時 | 就寝 |
毎日、上記のような生活をしています。
３月８日（日）少年野球
次男
１ 対 ３４ 負け
打者
１打数０安打
本日は、午前中に次男の公式戦がありました。
結果は 1対34で敗戦。大差での負けとなってしまいました。
試合内容を振り返ると、走塁・打撃・守備のいずれにおいても相手チームに圧倒され、力の差を強く感じる試合でした。
次男自身の成績は 1打数0安打、三振 という結果でした。
試合が終わった直後は気丈に振る舞っていましたが、夜になって悔しさが込み上げてきたのか、涙を流していました。
本人なりに全力で取り組んだからこそ、悔しさも大きかったのだと思います。
この経験を、次につながる大切な糧にしてほしいと感じています。
午後からは、長男の少年野球の練習に参加しました。
練習では、ノック、トスバッティング、バント練習など、基礎を中心としたメニューに取り組みました。
長男は守備にあまり自信がない様子なので、今後は平日の時間を活用しながら ノックの時間を意識的に増やし、守備力の向上を目指していきたい と考えています。
小さな積み重ねではありますが、継続することで自信につながっていけばと思います。
３月９日（月）
今日は朝、長男と次男の二人でバッティング練習と筋力トレーニングに取り組みました。
バットを振り込む練習を中心に行い、その後は体力づくりのための筋トレも行いました。
朝から体をしっかり動かし、集中して練習に取り組むことができました。
夕方になると、それぞれが自分の課題に合わせた練習を行いました。
長男は広場へ行き、守備力向上のためにノックを受ける練習をしました。
一方、次男は自宅で「サスケ」に参加するために、筋力トレーニングに取り組み、体幹や腕の力を鍛えました。
このように、今日は朝と夕方の二回に分けて練習を行い、それぞれが自分の目標に向かって努力する一日となりました。
３月１０日（火）
今日は、朝に長男と次男の二人でバッティング練習と筋力トレーニングを行いました。
バットをしっかり振り込みながら練習し、その後は体づくりのための筋トレにも取り組み、朝から充実した時間となりました。
夕方になると、それぞれが別の場所で練習を行いました。
長男は広場へ行き、守備力を高めるためにノックの練習に取り組みました。
一方、次男は複合施設へ行き、スケートボードの練習を行いました。
次男は以前、坂を下ることがなかなかできませんでしたが、最近は少しずつコツをつかみ、坂の下りにも挑戦できるようになってきました。
できることが増えてきたことで、スケートボードの楽しさを感じているようで、最近はますます夢中になって取り組んでいます。
３月１１日（水）バスケットボール教室
今日は、朝から長男と次男がバッティング練習と筋力トレーニングに取り組みました。
バットを振る回数を重ねながらフォームを意識し、基礎的な筋力トレーニングも行い、体づくりにも励みました。
夕方は、家でしっかりとストレッチを行い、体をほぐしてからバスケットボール教室へ向かいました。
朝は野球の練習、夕方はバスケットボールと、体をたくさん動かす充実した一日になりました。
３月１２日（木）
今日は、朝から長男と次男の二人と一緒に筋力トレーニングとバッティング練習を行いました。
体をしっかり動かしながら、それぞれが自分の課題を意識して取り組む姿が見られ、充実した時間になりました。
朝の運動は体を目覚めさせるだけでなく、集中力を高める効果もあり、良い一日のスタートになったと感じています。
また、夕方には家族で複合施設へ出かけました。
広いスペースを活かして、サッカーをしたりスケートボードに挑戦したりと、さまざまな運動を楽しみました。
サッカーでは元気にボールを追いかけ、スケートボードではバランスを取りながら何度も挑戦する姿が印象的でした。
運動を通して体力を養うだけでなく、挑戦する気持ちや継続する大切さを感じられる時間になったと思います。
一日を通して体をよく動かし、子どもたちにとっても充実した活動ができた一日でした。
３月１３日（金）病院
今日は、長男と次男の二人とも、朝から筋力トレーニングとバッティング練習に取り組みました。
体をしっかり動かしながら、それぞれが集中して練習に励む様子が見られ、充実した時間となりました。
夕方はそれぞれ別の活動を行いました。
長男は肩の状態を確認するために病院を受診しました。
一方、次男は再び筋力トレーニングを行った後、バク転の練習にも挑戦しました。
練習を重ねる中で、横向きの姿勢からではありますが、後ろに跳ぶ動きができるようになり、少しずつ上達している様子が見られました。
日々の積み重ねの中で、子どもたちが自分の目標に向かって努力している姿が印象的な一日でした。
３月１４日（土）少年野球
今日は、長男と次男の二人とも、少年野球の一日練習に参加しました。
朝からチームの仲間とともに練習に取り組み、充実した時間を過ごしました。
練習では、キャッチボールやノック、実戦形式の練習などを行い、基礎から実践まで幅広く経験することができました。
繰り返しプレーする中で、仲間と声を掛け合いながら一つ一つの動きを確認し、野球の技術だけでなくチームワークの大切さも感じられる時間になりました。
また、今日はこれまでとは違う新しいポジションにも挑戦する機会がありました。
慣れない役割に戸惑いながらも、一生懸命に取り組む姿が見られ、本人たちにとってもよい刺激になったようです。
新しい経験を通して視野が広がり、今後の成長につながる一日になったと感じました。
