人間関係の悩みを抱えている人は多いです。

悩みランキングに「人間関係の悩み」が入ってくることは珍しくありません。

大人になっても人間関係の悩みを抱えている人はいます。

大人でもそうなのですから、ましてや中学生が人間関係の悩みを抱えることは当然です。

「人とうまく関われないのですが・・・」「◯◯さんとけんかしてしまって・・・」と相談を受けることがあります。

周りの人は上手に人間関係を築いているのに僕だけ・・・といった思いを抱えている人もいます。

でも、あなただけではありません。心理学者のアドラーは「すべての悩みは対人関係の悩みである」と言っているくらい、人間関係の悩みを抱えている人は多いのです。

しかし、喜びを感じる瞬間もまた、人との関わりから生まれることが多いです。

悩みと同様、

すべての幸せは対人関係からくる幸せである

と思います。

一人で遊ぶより大勢の人と一緒に遊んだ方が楽しい。

「◯◯ができるようになった」と一人で喜ぶより、周りの仲間が一緒になって喜んでくれた方が嬉しい。

など、一人では得られない喜びを、仲間と一緒なら感じられます。

人は、人と接しないと1週間もすれば悩みを抱えるみたいです。

人との関わりは幸福感や安心感を与えてくれます。

ではどうしたら人間関係の悩みを少なくし、幸福感を多く得られるようになるのでしょうか？

答えは、

人を大切にすること

です。

人とは、仲間の他に自分自身も入ります。

人間関係の悩みを抱えている人の多くが、仲間を大切にするあまり、自分自身の気持ちをないがしろにすることが多いです。

つまり、

悩みを抱える＝人との関わりを大切にしている

ということです。

仲間を大切にするくらい自分自身のことを大切にしてください。

仲間との約束を守るのであれば、自分自身との約束も守ってください。

仲間と一緒に遊ぶ時間は守るのに、自分自身で立てた目標は守らない。

それでは、どんどん自信をなくしていってしまいますね。

また、仲間の気持ちを大切にするのであれば、自分自身の気持ちも大切にしてあげてください。

仲間が苦しんでいたら、優しく声をかけますよね。

それと同じように、自分自身が苦しんでいたら、自分自身に優しく声をかけてください。

自分自身の気持ちに正直になってください。

自分自身を大切にできる人は仲間を大切にすることができます。

人間関係の悩みを抱えている人は、まずは自分自身を大切にしてみましょう。

きっと、自分自身を大切にできれば、いま以上に仲間を大切にできると思います。