毎日が大変ですよね。
一つやるべきことが終わったと思えば、新しい仕事がすぐに入ってきます。
なかなかゆったりする時間がありません。
しかし、そんなときこそ、ゆっくりする時間を確保してみましょう。
少し、心も体も休憩させることで、エネルギーが回復し、活力が湧いてくるはずです。
忙しいときこそ、少し休憩という言葉を覚えておきましょう。
休憩することのメリットをいくつか紹介します。
１つ目は、周りに優しくすることができるようになるということです。
人は、心に余裕ができたときに、周りに優しくできます。
自分の心のコップに優しさと言う水が、あふれ始めたときに、周りに優しくすることができるのです。
だから、まず、大切なことは、自分の心に優しさと言う水をいっぱいにすることです。
そのために、忙しいときこそ、休憩するのです。
忙しいという字は、心を亡くすと書きます。
心を失っては、自分自身に優しくすることはできませんよね。
さらに、自分自身に優しくできない人が、周りに優しくすることはできませんよね。
だから、忙しいときこそ、少し間をあけてみましょう。
きっと、心が安らぐと思います。
２つ目は、新しいことに挑戦したくなるということです。
人は、時間ができたときに、新しいことを始めることができます。
今の生活でいっぱいいっぱいでは、新しいことを始める気力や時間はありません。
心に余裕ができたり、時間ができたりして、初めて何かに挑戦しようと思えるのです。
また、時間に余裕ができたときに、その時間を埋めようと思って、人は何かに挑戦したくなるのです。
だから、自分自身の器を広げるためにも、ときに休憩しましょう。
３つ目は、ミスが減るということです。
忙しいときに、物事を進めようと思っても、心に余裕がない分、慌ててしまいます。
そのため、ミスが多くなってしまいます。
慌てているときこそ、休憩をしましょう。
休憩をすることで、周りを見る余裕が生まれたり、落ち着いて仕事に取り組むことができるようになったりします。
さらに、仕事を見直す余裕もできてきます。
いくつか紹介しましたが、心や時間に余裕をもった方が、うまくいく場合が多いです。
疲れたときこそ、少し休憩をとるようにしましょう。
