結果を出す人と出せない人の違いを説明します。
それは、よく聞く言葉ですが、努力ができるかできないかです。
「そんなことはわかっているよ」と言った声が、あがりそうですが、実際にそうなんです。
もう少し詳しく説明すると、結果を出している人は、努力の必要性を理解していますが、結果を出すことができない人は、努力をしなくてもできるようになりたいと思っているのです。
だから、結果を出す人は、努力をするし、結果を出せない人は、努力することから逃げるのです。
例えば、勉強。
結果を出す人は、努力しなければ結果が出ないことを知っています。
さらに、目標を達成するために必要な努力量をしっています。
そして、目標が達成できるように勉強するのです。
定期テストで、上位を目指すのであれば、テスト週間の３週間前から勉強を始め、平日４時間以上、休日８時間以上は必要になってきます。
そのことを知っているから、テスト週間前から勉強に取り組もうとするのです。
しかし、結果を出せない人は違います。
結果を出せない人は、実際に必要な努力をせず、結果が出ないと嘆くのです。
勉強でいえば、定期テストに向けての勉強で、答えを写すだけの人です。
その人は、勉強した気でいます。
そして、ちょっと勉強したのだから、テストの結果はそこそこ取れていると勘違いをします。
テストが返ってくると、思ったような結果が出ず、努力なんてしても意味がないと自分を正当化しようとします。
努力不足で結果が出ないのにもかかわらず、努力することから、さらに逃げようとします。
あなたは、どちらのタイプでしょうか。
では、どうやったら努力の大切さを理解することができるのでしょうか。
それは、一回必死になって努力するしかありません。
「えっ」って思うかもしれませんが、必死で何かに打ち込んだことがある人でしか、努力の大切さはわからないものです。
そして、どれだけ努力をしたらよいかもわからないものです。
一度、必死に何かに打ち込んでみましょう。
本気になってみましょう。
その経験があるのと、ないのでは大きな差になります。
中学校では、多くのことに挑戦することができます。
勉強や部活動、行事など、努力が結果となって表れる機会はたくさんあります。
涙を流すくらい必死に打ち込んでみましょう。
その経験があなたの将来をつくっていきます。
言い訳をやめると変わること
何かうまくいかなかったとき、環境のせい、他人のせい、運のせいにしてしまうことは誰にでもあります。
しかし、そこで立ち止まって「自分にできることは何か」を考えられる人だけが、次の一歩を踏み出せます。
言い訳は一時的に心を軽くしてくれますが、同じ場面でまた同じ失敗をくり返す原因にもなります。
まずは、言い訳をやめることで何が変わるのかを一緒に見ていきましょう。
- 原因が見える：何が足りなかったかがはっきりする。
- 次の行動が決まる：やることが具体的になる。
- 自信が積み重なる：小さな達成感が増えていく。
言い訳をやめることの効果を紹介します
結果が出ない自分を責めなくていい理由
結果が出なかったときに大切なのは、自分を責めることではありません。
責める気持ちは一時的にやる気を奪い、次に挑戦する力を弱めてしまいます。
大切なのは「なぜそうなったのか」を冷静に振り返ることです。
感情ではなく事実に目を向けることで、次にやるべきことが自然と見えてきます。
結果が出ないことは終わりではなく、次への材料にすぎません。
原因を探す習慣が自信に変わる
原因を探す習慣が身につくと、失敗を恐れる気持ちが少しずつ減っていきます。
なぜなら、失敗しても「次はここを直せばいい」とすぐに考えられるようになるからです。
この積み重ねが、結果として大きな自信につながります。
最初は小さなことからで構いません。
テストの点数、部活動の結果、友達との関係など、身近な場面で「なぜ」を考える練習を続けていきましょう。
場面別・言い訳が出そうなときの対応
どんな場面で言い訳が出やすいのか、具体的に見ていきましょう。
場面ごとに考え方を知っておくと、いざというときに冷静に対応できるようになります。
テストの点数が伸びなかったとき
テストの点数が思うように伸びなかったとき、「問題が難しかった」「時間が足りなかった」と考えたくなるものです。
しかし、そこで終わらせず「どの単元で失点したか」「勉強時間は十分だったか」を具体的に振り返ってみましょう。
原因が分かれば、次のテストまでにやるべきことがはっきりします。
結果だけでなく、そこに至る過程を丁寧に見直す習慣が力になります。
部活の試合に負けたとき
試合に負けたとき、審判や相手のせいにしたくなる気持ちは自然なものです。
ただ、そこで立ち止まらず、自分たちのプレーの中で改善できる点を探してみましょう。
ミスの多かった場面、体力が切れた時間帯など、振り返るポイントはたくさんあります。
負けた原因を自分たちの中に見つけられるチームほど、次の試合で強くなっていきます。
