はじめに
私の息子は、プロ野球選手になるという大きな夢を抱いています。
その夢を実現するためには、どれほどの努力と練習が必要なのでしょうか。
調べたところ、明確な情報は見つかりませんでした。
そこで、息子の成長記録を基に、プロ野球選手になるためには、どのような練習が必要で、どのくらいの練習量が必要かを紹介したいと思います。
この記録が、同じ夢を持つ他の方々の参考になれば幸いです。
もし息子がプロ野球選手になることができなかった場合、それ以上の練習量が必要であると考え、参考にしていただきたいです。
一日のスケジュール
| ６時 | 起床 |
| ７時 | バッティング練習 |
| ７時３０分 | 登校 |
| １６時 | 宿題 |
| １７時 | 野球の練習 |
| １８時 | 入浴 |
| １９時 | ストレッチ |
| １９時１０分 | 休憩 |
| ２０時 | 就寝 |
毎日、上記のような生活をしています。
５月１８日（日）プロ野球観戦
今日は朝から、バッティング練習とスタートダッシュの練習に取り組みました。
その後は、家族でプロ野球の試合を観戦しに出かけました。
プロの選手たちの動きを間近で見ることができ、とても良い刺激になりました。
特に印象的だったのは、選手たちの体格の大きさです。
改めて、体をつくるうえで「食事の重要性」を強く感じました。
今後は、息子の体重を少しずつ増やしつつ、適切な運動を続けることで、プロ野球選手のようなしっかりとした体格に近づけるようサポートしていきたいと考えています。
５月１９日（月）
今日は、朝にバッティング練習を行い、夕方にはスタートダッシュの練習や逆立ち、さらにバスケットボールの練習にも取り組みました。
特に、スタートダッシュにおける姿勢がこれまでよりも安定し、かなり良くなってきたと感じています。
フォームの改善が見られたのは、継続的な基礎練習の成果だと思われます。
今後は、このよくなった姿勢を実戦の中でも自然に発揮できるよう、繰り返し練習を重ねていきたいと考えています。
５月２０日（火）
今日は朝にバッティング練習を行い、夕方にはスタートダッシュの練習をしました。
最近は毎日のようにスタートの練習を続けているため、姿勢が目に見えてきれいになってきています。
特に、体を自然に前傾させるフォームが身についてきており、自分の体重を活かしてスピードを上げる感覚が少しずつつかめてきたようです。
これからも、本人の感覚を大切にしながら、無理のない形で加速の感覚を身につけていけるよう、サポートを続けていきたいと思います。
５月２１日（水）バスケットボール教室
本日は、朝にバッティング練習を行い、夕方にはバスケットボール教室に参加しました。
最近、その教室に息子の同級生でとても上手な子が新たに加わり、よい刺激を受けています。
技術的にも精神的にも、周囲からの影響は大きな成長のきっかけになります。
息子もその姿に刺激を受け、野球だけでなくバスケットボールでも上を目指して練習に取り組んでいます。
今後も、両方の競技で「一番」を目指せるよう、努力を積み重ねていけるとよいなと感じています。
５月２２日（木）
本日は、朝にバッティング練習を行い、夕方には中距離走、スタートダッシュの練習、そして逆立ちの練習を行いました。
特に印象的だったのは、長男の逆立ちです。これまでは勢いに頼って足を上げていましたが、最近では、ゆっくりとコントロールしながら足を持ち上げられるようになってきました。
上達がはっきりと目に見える形で現れてきており、親としてとても嬉しく感じます。
努力が成果に結びつく様子を見ることができ、成長の過程を一緒に楽しめることが、何よりの喜びです。
５月２３日（金）バスケットボール教室 ＆ 病院
本日は、朝にバッティング練習を行い、夕方には子どもたちそれぞれの予定がありました。
長男は病院でのリハビリに、次男はバスケットボール教室に参加しました。
長男は約1ヵ月前から肩に痛みを訴えており、それ以来、専門のリハビリ施設に通院しています。
早く回復し、思いきり野球を楽しめるようになることを、家族一同願っています。
５月２４日（土）少年野球
今日は少年野球の練習がありました。
メニューは、素振り500回、ラダートレーニング、そしてバッターを相手にしたピッチング練習です。
特に素振り500回は、長男にとってかなりきつかったようで、最後の方は足がふらふらになるほど疲れていました。
それでも一生懸命取り組む姿に、成長を感じました。
ピッチング練習では、ヒットを1本も打たれず、四球も2つに抑えることができ、いつもよりも安定した投球内容でした。
コントロールにも少しずつ自信がついてきたようです。
明日は試合本番です。
今日は早めに休んで、しっかり体を休め、明日に備えたいと思います。
この週を振り返って感じたこと
プロ野球観戦や様々な練習メニューなど、充実した1週間でした。
振り返って感じたことをまとめておきたいと思います。
- 観戦から得る刺激：プロの試合を見る価値。
- スタートダッシュの継続：毎日の積み重ねが生む力。
- 仲間からの刺激：上手な同級生との出会い。
この週で感じたことを紹介します
プロの試合が与えてくれる刺激
実際にプロの試合を観ることは、子どもにとって何よりのモチベーションになっていると感じます。
毎日続けるスタートダッシュの練習
毎日欠かさず続けるスタートダッシュの練習が、少しずつ確かな力になっていると感じます。
仲間から受ける刺激を大切にする
上手な同級生との出会いも、良い刺激として大切にしたい経験です。
こうした出会いを、これからも大切にしていきたいと思います。
上手な仲間から学ぶ姿勢
上手な仲間のプレーを見て、自分にも取り入れようとする姿勢が育ってきていると感じます。
比べるのではなく学びに変える
他の子と比べて落ち込むのではなく、学びに変えられるよう、声かけを工夫しています。
