はじめに
私の息子は、プロ野球選手になるという大きな夢を抱いています。
その夢を実現するためには、どれほどの努力と練習が必要なのでしょうか。
調べたところ、明確な情報は見つかりませんでした。
そこで、息子の成長記録を基に、プロ野球選手になるためには、どのような練習が必要で、どのくらいの練習量が必要かを紹介したいと思います。
この記録が、同じ夢を持つ他の方々の参考になれば幸いです。
もし息子がプロ野球選手になることができなかった場合、それ以上の練習量が必要であると考え、参考にしていただきたいです。
一日のスケジュール
| ６時 | 起床 |
| ７時 | バッティング練習 |
| ７時３０分 | 登校 |
| １６時 | 宿題 |
| １７時 | 野球の練習 |
| １８時 | 入浴 |
| １９時 | ストレッチ |
| １９時１０分 | 休憩 |
| ２０時 | 就寝 |
毎日、上記のような生活をしています。
１１月１０日（日）練習試合
１試合目
３０対６ 勝利
打者 ５打数４安打（ランニングホームラン１本 エンタイトル２ベース２本）
投手 ２イニング１失点（１四球）
２試合目
１０対２ 勝利
打者 １打数１安打（ランニングホームラン１本）
今日は、少年野球の3年生同士による練習試合が行われました。
結果は、2試合とも勝利を収めることができました！
この試合では、相手ピッチャーの球速がそれほど速くなかったこともあり、いつも通りのリズムでバッティングに臨むことができました。
そのおかげで、1日に2本のホームランを打つことができました！
1日に2本のホームランを打つのは初めてのことで、とても嬉しかったです。
毎日の練習の成果がしっかりと発揮できたと感じています。
また、ピッチングでも安定した投球ができ、相手打者を難なく抑えることができました。
1つフォアボールを出してしまったものの、他のアウトはすべて三振で取ることができ、息子の成長を実感できた場面も多かったです。
１試合目はフル出場することができましたが、２試合目は、控えのメンバーの出場機会を与えるために、１イニングで交代となりました。
これからも、どんな対戦相手に対しても今日のような活躍ができるよう、日々の練習を大切にしていきたいと思います。
次の試合では、さらに良い結果を目指して頑張ります！
１１月１１日（月）
今日は予定通り、練習を行いました。
朝のバッティング練習では、速い球に対応する力をつけるために、フロントトスで球を速く投げる練習を取り入れました。
これにより、スピードのある球に対する反応力やスイングの精度を高めることを目指しています。
夕方の練習では、体力と瞬発力を強化するために坂ダッシュや中距離走、立ち幅跳びを行いました。
これらの練習は、試合での持久力や瞬発力を向上させるために効果的です。
12月からはいよいよ3年生大会の決勝トーナメントが始まります。
チーム全員が少しでも力を伸ばし、万全の状態で試合に臨めるよう、引き続きしっかりと練習を積み重ねていきたいと思います。
１１月１２日（火）
今日は予定通りに練習を行いました。
夕方の練習では、以前、購入したスライドボードを使ってみることにしました。
実は購入してからしばらく使わずにいたため、今回が初めての使用です。
初めての練習だったせいか、息子はとても楽しそうにトレーニングに取り組んでいました。
慣れない動きも多かったはずですが、笑顔を浮かべながら一生懸命に体を動かしていました。
新しい道具が練習の刺激になったようで、見ているこちらも嬉しくなりました。
１１月１３日（水）
今日は予定通り練習を行いました。
夕方の練習メニューは、ピッチング練習とスライドボードのトレーニングです。
ピッチング練習では、長男も次男もそれぞれ50球ずつ投げました。
週末の土日は少年野球の試合があるため、負担を考慮して木曜日と金曜日はボールを投げる練習を控える予定です。
一方、スライドボードのトレーニングは、二人ともとても気に入ったようで、「もっとやりたい！」とリクエストがありました。
スライドボードは楽しく体を鍛えられるので、遊び感覚で取り組めるのが良いですね。
これからも、楽しい雰囲気でトレーニングを続けていければと思います。
１１月１４日（木）
今日は予定通り、夕方の練習を行いました。
練習内容としては、ファンクショナルトレーニングを取り入れ、その中でも「アニマルウォーク」を中心に行いました。
アニマルウォークは、体全体を使うため楽しさもあり、息子たちは笑顔でトレーニングに取り組んでいました。
ただし、ファンクショナルトレーニングは、単に動きを真似るだけではなく、体の内面や筋肉の動きに意識を向けながら行うことが重要です。
楽しさを保ちながらも、正しいフォームや意識の持ち方を身につけられるように、これからも繰り返し声かけをしていきたいと思います。
１１月１５日（金）
今日は予定通りの練習を行いました。
しかし、日が沈むのが早くなってきたこともあり、ピッチング練習では30球ほどしか投げることができませんでした。
本当はもう少し投げ込みたかったのですが、時間が足りず、少し物足りなさを感じています。
明日は少年野球の遠足があり、そのため野球の練習は一切できません。
今日の練習で少しでも準備を進められたらと思いましたが、限られた時間の中での練習になりました。
１１月１６日（土）
今日は少年野球のメンバーと一緒に遠足へ出かけました。
そのため、いつものような野球の練習はお休みでしたが、普段とは違った形でみんなと過ごすことができ、とても楽しい時間となりました。
息子たちが自然の中で仲間たちと笑顔で活動する姿を見ると、本当に充実した一日だったと感じます。
スポーツ以外の場面でも、子どもたちが成長し、輝いている様子を見守れるのは、とても幸せなことだと改めて思いました。
