はじめに
私の息子は、プロ野球選手になるという大きな夢を抱いています。
その夢を実現するためには、どれほどの努力と練習が必要なのでしょうか。
調べたところ、明確な情報は見つかりませんでした。
そこで、息子の成長記録を基に、プロ野球選手になるためにはどのくらいの練習が必要かを紹介したいと思います。
この記録が、同じ夢を持つ他の方々の参考になれば幸いです。
もし息子がプロ野球選手になることができなかった場合、それ以上の練習量が必要であると考え、参考にしていただきたいです。
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一日のスケジュール
| ６時 | 起床 |
| ７時 | バッティング練習 |
| ７時３０分 | 登校 |
| １６時 | 宿題 |
| １７時 | 野球の練習 |
| １８時 | 入浴 |
| １９時 | ストレッチ |
| １９時１０分 | 休憩 |
| ２０時 | 就寝 |
毎日、上記のような生活をしています。
今週から始めたバッティング練習メニュー
先週から縦ぶりの練習を始めました。
その際、ソフトバンクの近藤健介選手が「手首を返さない練習」を実践していると知り、早速その方法を練習メニューに取り入れることにしました。
近藤選手の技術を取り入れることで、より効果的な指導ができるのではないかと期待しています。
参考となる動画については、下記のリンクをクリックしてご覧ください。
近藤選手の練習を取り入れるために、下記の練習道具を購入しました。
腕とバットに器具を取り付け、手首を回外させる練習を行っています。
この練習方法は、今まで指導してきた内容と異なる部分があるため、打撃時の感覚がこれまでとは少し変わります。
そのため、息子が混乱しないように、これまでの練習と新しい練習との違いを丁寧に説明し、段階的に進めていこうと思います。
９月２２日（日）練習試合
長男
２打数１安打（２死球）
次男
１打数０安打
今日は、3年生以下の練習試合が行われました。
長男はサードとピッチャーを担当しました。
次男にとっては、今回が初めての練習試合でした。
試合は3年生以下のものだったのですが、参加人数が10人と少なかったため、次男も特別に代打で出場することになりました。
初めての練習試合ながら、良い経験ができたと思います。
長男は、打席でライト前に一本ヒットを打ち、さらにピッチャーとしても1イニングを無失点で抑えることができました。
とても充実した活躍ぶりでした。
一方、次男はストライクとボールの見極めができるなど、初試合ながらも落ち着いてプレーしていました。
カウントはツーストライク・スリーボールまで粘りましたが、最後は空振り三振に終わりました。
しかし、思い切りバットを振ることができたのは、次男にとって大きな成長の一歩だったと思います。
９月２３日（月）秋分の日の振り替え休日
今日は祝日だったので、家族で博物館に行ってきました。
そのため、野球の練習は夕方に軽く縦振りの練習をする程度に留まりました。
久しぶりの休日で、家族とゆっくり過ごせて良かったです。
体や心をリフレッシュさせる時間も大切ですよね。
こうしたリラックスの時間が、今後の練習にも良い影響を与えてくれると感じています。
９月２４日（火）
今日は予定通りに練習を行いました。
夕方の練習では、長男も次男も、それぞれ友達と一緒に楽しそうに取り組んでいました。
練習の最後には、みんなで鬼ごっこをして遊んでいました。
鬼ごっこは、楽しみながら体力づくりができる遊びとして最適です。
もちろん、息子たちは体力づくりを目的に鬼ごっこをしているわけではありませんが、遊びながら自然と体力がついていくことでしょう。
９月２５日（水）
今日は予定通りに練習を行いました。
夕方の練習では、友達のお父さんがノックを打ってくださり、充実した時間を過ごすことができました。
また、朝の縦振り練習では、昨日よりも上達していると実感しました。
これからも、一日一日、一ミリずつでも成長を続けていきたいと思います。
９月２６日（木）
今日は予定通り、練習を行いました。
夕方の練習では、長男と次男は友達一緒に取り組みました。
９月２９日（日）は、いよいよ３年生大会の初戦です。
これに向けて、チーム全体で予選リーグを突破し、決勝トーナメントに進出できるよう、しっかりと準備を進めていきたいと思います。
９月２７日（金）
今日は予定通り、練習を実施しました。
夕方の練習では、長男の友達がたくさん集まり、一緒にバッティング練習を行いました。
明日は練習試合があり、明後日にはいよいよ3年生大会が控えています。
みんなが力いっぱいプレーできるよう、しっかりと応援していきたいと思います。
９月２８日（土）練習試合雨のため中
今日は練習試合が予定されていましたが、あいにくの雨で中止となりました。
結果として、今日はあまり練習ができませんでしたが、明日は3年生にとって大事な大会の初戦があります。
今夜は早めに休んで、万全の状態で明日に備えたいと思います。
