人は弱いです。

簡単に周りの言動によってへこんでしまいます。

また、ちょっとした失敗によってへこんでしまいます。

しかし、人がへこんでしまうのは、あなたが優しいからです。

また、あなたには自信があるからです。

だから、周りの気持ちを察し、周りの期待に応えようとしてへこんでしまうのです。

そんなつもりでは・・・と思ってへこんでしまうのです。

しかし、人は強くなれます。

多くの失敗を積み重ねることで強くなれます。

失敗はあなたを強くする栄養です。

だから、失敗は悪いことではありません。

失敗は、その後の対応をしっかりすれば、あなたを強くするエネルギーとなります。

大切なことは、失敗を恐れることではなく、何度も立ち上がることができる力です。

しかし、気持ちを切り替え、立ち上がるためには自分自身の軸が必要になります。

価値観が大切になります。

軸や価値観がよりよいものに定まっていれば、失敗しても前を向くことができるようになります。

では、どうしたらよりよい軸や価値観を手に入れることができるのでしょうか。

それは、「脳を鍛えること」と「よりよい考え方を知ること」です。

まず、脳を鍛えることについてですが、人間の脳には、自制心を司る前頭葉という場所があります。

前頭葉は、脳の全体を司る司令塔です。

前頭葉を鍛えれば、失敗したとしても自分の気持ちを整理し、前を向きやすくなります。

前頭葉の鍛え方ですが、「ノイズのあるところで勉強する」「新しいことや難しいことに挑戦する」です。

あえてうるさい環境や周りが気になる環境で勉強してみましょう。

相当なストレスを感じるはずです。

最初は、負担が大きいかもしれませんが、だんだん慣れてくるはずです。

その慣れが、あなたの前頭葉を強くした証拠です。

また、新しいことや難しいことも、脳に負担をかけます。

脳は基本、楽をしたいように設定されていますから、意識しなければ毎日同じことを繰り返します。

だから、新しいことや難しいことからは、距離を置きたくなるのです。

しかし、それでは、前頭葉を鍛えることはできません。

あえて、脳に負荷をかけ、強くする必要があります。

けん玉でもあやとりでも、簡単なものでもよいから新しいことに挑戦してみましょう。

そして、難しい技にも挑戦してみましょう。

あなたの前頭葉が働き、あなたの心が強くなることでしょう。

次に、よりよい考え方を知るとは、今の自分がベストであるということを知ることです。

今の私が失敗するのであれば仕方がないと割り切ることです。

最高な自分が失敗してしまったのだから、仕方がないのです。

そして、次にミスをしないように反省すればよいのです。

あなたは、優しくて自分自身の力を信じることができます。

そんなあなたが、より成長し、力を発揮できる環境を手に入れてほしいと願っています。