はじめに
リストカットなどの自傷行為は、単なる「注目を引くための行動」と誤解されがちですが、その背後には深刻な心理的・社会的要因が存在します。
子どもや若者がリストカットをする主な原因として、ストレスや精神疾患、神経発達障害群の可能性、さらには流行性の影響が挙げられます。
この記事では、それぞれの原因を詳しく解説し、適切なサポートを提供するためのヒントを提案します。
この記事を読むことで、リストカットの根本的な原因を理解し、支援に役立つ知識を得ることができます。
クリックできる目次
似ているサイン
- 手や唇をかむ
- 自分で頭を叩く、ぶつける
- 足首や太ももに傷をつける
- 壁などを殴りつける
- たくさんの薬を摂取する
ストレス
学校や家庭でのプレッシャー
リストカットの原因として最も一般的なのは、学校や家庭でのストレスです。
学校生活における学業成績や友人関係、家庭内での親の期待や対立が大きなストレス源となることがあります。
特に、親とのコミュニケーション不足や過度な期待が生じている場合、子どもはストレスを抱え込む傾向にあります。
感情の発散手段としての自傷行為
リストカットは、抑えきれない感情を発散する手段として選ばれることがあります。
悲しみや怒り、不安といった強い感情を感じた際、リストカットをすることで一時的に心の苦しみを和らげる行為として機能することがあるのです。
解決策
ストレスが原因でリストカットをしている場合、まずはその根本的なストレス要因を特定し、子どもにとって安全な発散方法を提供することが重要です。
親や教師は、子どもが日常的に感じるプレッシャーに気づき、対話を通じてサポートを提供しましょう。
さらに、専門家によるカウンセリングやストレスマネジメントのトレーニングも効果的です。
精神疾患の可能性
解離性障害
解離性障害は、強いストレスやトラウマによって自分自身や周囲の状況に対する認識が曖昧になる状態です。
リストカットは、自分の身体を感じることで現実感を取り戻そうとする行動として見られることがあります。
不安障害群
不安障害を持つ子どもや若者は、持続的な強い不安感や恐怖に襲われることがあります。
これに対処するために、自己を傷つける行動を通じて一時的に不安を軽減しようとするケースがあります。
境界性パーソナリティ障害
境界性パーソナリティ障害は、感情の不安定さや人間関係の問題を特徴とする疾患です。
リストカットは、自分の感情をコントロールできなくなった時や、人間関係のトラブルによって孤独感や見捨てられる恐怖を感じた際に、自己破壊的な行動として現れることがあります。
うつ病
うつ病に悩む子どもや若者は、深い無気力感や絶望感を抱えていることがあります。
このような感情が続くと、リストカットをすることで内面の苦しみを外に表出させようとすることがあります。
解決策
精神疾患が原因の場合、早期の専門家による診断と治療が不可欠です。
心理療法や薬物療法を通じて、感情のコントロールを助けるとともに、リストカットの根本原因にアプローチする必要があります。
また、親や教師は子どもの行動を理解し、温かく接することが重要です。
神経発達障害群の可能性
神経発達障害群を持つ子どもや若者は、感情の制御や対人関係に課題を抱えることが多く、リストカットなどの自傷行為がその一環として現れる場合があります。
自閉症スペクトラム障害（ASD）
ASDを持つ子どもは、社会的な状況や感情表現に苦しむことがあります。
環境や日常の変化に対する過度なストレス反応がリストカットにつながることがあります。
特に自分の感情を適切に表現できない場合、内向的なストレス解消方法として自傷行為を選ぶケースが見られます。
注意欠如・多動性障害（ADHD）
ADHDの子どもは、衝動的な行動を取ることが多く、感情が高ぶった際にリストカットを行うことがあります。
また、フラストレーションの溜まりやすさや、集中力の欠如によってストレスが増大し、それを発散する手段としてリストカットに至ることもあります。
学習障害（LD）
学習障害を持つ子どもは、学校や日常生活での成功体験が少なく、自己評価が低くなりがちです。
このようなネガティブな感情が積み重なり、自己嫌悪や無力感からリストカットを行うことがあります。
解決策
神経発達障害群を持つ子どもには、専門的なサポートや治療が必要です。
ASDやADHD、LDに特化した支援プログラムやカウンセリングを通じて、感情の表現やストレスマネジメントを学ぶことがリストカットの防止に役立ちます。
家庭や学校でも、子どもの特性を理解し、安心できる環境を整えることが重要です。
流行性の問題
友人やSNSの影響
リストカットは、一部の若者の間で「流行」として広がることがあります。
特にSNSやインターネット上で自傷行為を共有するコミュニティに触れると、それが一種のストレス解消や注目を集める手段と認識されることがあります。
友人関係やオンラインでの影響を受けて、リストカットに手を出す若者も少なくありません。
グループの一体感を求める行動
若者はしばしばグループ内での承認欲求や一体感を強く感じます。
特定の友人がリストカットをしている場合、それに共感し同じ行動を取ることで「仲間意識」を持とうとすることがあります。
解決策
流行性の影響を防ぐためには、親や教師がSNSや友人関係に注意を払うことが重要です。
子どもがどのような情報に触れているか、どんなコミュニティに参加しているかを理解し、必要であればSNSの利用制限や代替的な趣味を提供することも有効です。
また、リストカットを促すような環境から子どもを守るため、積極的な対話が求められます。
おわりに
リストカットをする理由は多岐にわたり、ストレスや精神疾患、神経発達障害、そして流行性の影響など、個々の背景が異なります。
子どもや若者がリストカットに走る理由を深く理解し、早期に適切なサポートを提供することで、彼らが安全で健康的な生活を送れるよう支援することができます。
今回ご紹介した4つの原因とその対策を参考に、周囲の大人としての役割を果たしましょう。
注意ポイント一覧
参考にした本
