日々、楽しいことや嬉しいことはあると思います。

逆に、日々、大変なことやつらいことはあると思います。

楽しいことや嬉しいこと、大変なことやつらいことなど、すべてがあなたにとってかけがえのないものです。

しかし、大変なことやつらいことがあると、落ち込みます。

できれば、大変なことやつらいことが起きないでほしいと願っています。

大変なことやつらいことを乗り越えることが、あなたの成長につながることを知っていても、大変なことやつらいことからは逃げたくなります。

そういうときは、過去の大変なことやつらいことを思い出してみましょう。

今のあなたは過去の大変なことやつらいことで苦しんでいるでしょうか。

たいていのことは、きっと思い出そうとしない限り、忘れてしまっているものです。

そして、出来事によっては、思い出したとしても、そんなに心が苦しくないはずです。

きっと、大変なことやつらいことが起こったとしても数時間後には、心は和らいでいるはじです。

きっと、数週間後には、忘れているはずでしょう。

そして、数日後には、あなたは笑っているはずです。

また、数か月後には、あなたの成長へつながっていることでしょう。

さらに、数年後には、仲間を励ますことができる思い出へと変わっているはずです。

そして、数年後のあなたが、幸せなのであれば、過去の思い出は、すべて幸せになるための経験となります。

あなたの周りで起こる楽しいことや嬉しいこと、大変なことやつらいことなど、すべてがあなたの成長へつながり、あなたの将来を幸せにしてくれる材料です。

すべてを受け入れ、今の生活を充実させていきましょう。